30代からのAGA

ツボ押しで効果ありの薄毛・ハゲ予防

投稿日:2019年1月1日 更新日:

発毛・育毛に効果的なツボ

 

今回は薄毛・ハゲ予防対策に効果的なツボ押しの紹介です

 

 

  • 風池(ふうち)

 

後頭部の髪の生え際中央にくぼみがあり、その左右指2本分くらいのところ(耳の後ろ側)にそれぞれくぼみがあります

 

それよりもさらに少し外側を押すのがコツです

 

 

  • 百会(ひゃくえ)

 

 

頭頂にあるツボです

 

正面から見た頭の中央と左右の耳から上がったところが、ぶつかった場所がツボです

 

 

軽く刺激しても気持ちが良いと感じる人が多いでしょう

 

 

頭皮の血行を良くしてくれるだけでなく、内臓の働きを促したり便通やデトックス効果もあります

 

 

  • 上星(じょうせい)

 

 

前髪の中央の指1本ほど上がった場所にあるツボです

 

 

頭皮ケアに良く、抜け毛を予防してくれます

 

 

鼻詰まりや鼻炎にも効果があるツボですから、風邪をひいた時などに試してみても良いでしょう

 

 

  • 完骨(かんこつ)

 

 

風池よりも少し上に位置します

 

耳の後ろのとがったところよりも少し内側のくぼみです

 

抜け毛予防に効果があるほか、頭痛や肩こりにも効果があります

 

 

  • 角孫(かくそん)

 

 

耳の上の髪の毛の生え際の場所にあるツボです

 

 

頭皮の緊張をほぐします

 

抜け毛予防に効果があり、頭皮全体の血行を良くします

 

 

毛が生えるツボ押しが効く!

 

ツボ押しの良いところは手軽に行えるところでしょう

 

 

自分の手やツボ押しの棒があるだけですぐに出来るのが良いですね

 

 

 

仕事の合間や休憩時間

シャンプーのついで

入浴中

育毛トニックの併用

就寝前

起床時

 

など、

 

 

比較的隙間時間で行えてしまいます

 

 

また、入浴中や入浴後は体が温まっているのでツボ押しの効果で血流が良くなります

 

 

しかし力の入れ過ぎには注意してください

 

 

気持ちが良いと思える程度を目安に、それ以上の強い力は入れないようにしてください

 

 

入浴中のツボ押しのやりすぎは、のぼせやめまい、立ち眩みの原因になる可能性もあります

 

 

また、長い時間のツボ押しや圧迫はしないようにしましょう

 

 

あざになってしまうケースもあるからです

 

 

あざを作ると見た目に良くないばかりか、しばらく痛むこともあり、痛みでツボ押しが出来なくなることがあります

 

 

また、頭部や首には大切な血管がたくさんありますので、気持ちい程度の力にとどめておいてください

 

 

気持ちが良いとつい更なる刺激を求めてしまいます^^;

 

 

しかし、注意点を守ればツボ押しはとても手軽で簡単です

 

 

頭皮のツボ押しを習慣にして発毛・育毛を促し、抜け毛を防いでください

 

 

ツボ押しするときの手やツボ押しの棒は清潔にしておきましょう

 

 

育毛トニックの併用は頭皮がスッキリする効果もあるので、ぜひおススメです

 

 

ではまた^^

 

 

ここまでお読みくださりありがとうございます

 

 

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