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【永久保存版】必見!禿げ予防の髪の洗い方と乾かし方

投稿日:2018年12月18日 更新日:

ハゲ予防の洗髪の仕方

 

 

髪の毛の洗い方を、意識してますか

 

 

ガシガシと洗ってはいませんか

 

 

今回は禿げ予防としてますが、万人に通じる洗い方です

 

 

ぜひ美髪を目指している人も参考にしてもらえたらうれしいです

 

 

 

  • 洗髪前にブラッシング
  • 湯温は熱くなく冷たくないぬるま湯がベスト
  • 出来たら塩素除去シャワーヘッドがオススメ
  • ぬるま湯で優しく丁寧に洗う
  • シャンプーを両手で泡立てる
  • 頭皮の毛穴を洗うように指の腹でもみ洗いする
  • 毛の生え方と逆方向に洗う
  • 毛先はザっと洗う程度にする
  • ぬるま湯で充分にゆすぎ洗いする
  • リンスは頭皮に付けないイメージで
  • ぬるま湯で充分にゆすぐ

 

僕の知識を総動員しました

 

 

昔々オカンから、失礼、母親から教わったものもありますので、ハゲ予防だけでなく美髪効果もあります

 

 

さて、解説していきます

 

 

 

洗髪前にブラッシング

 

これをすることで、日中髪についた埃や汚れをシャンプー前に取ったり浮かせたりすることが出来ます

 

 

ブラシはいろいろな種類のスタイリングブラシが売られています

 

ブラシ選びは、頭皮に痛くないもの、マイナスイオン効果があるものなどを選ぶと良いです

 

アメニティでもらえるブラシよりもスタイリングブラシの方が良いでしょう

 

 

 

湯温は熱くなく冷たくないぬるま湯がベスト

 

頭皮は熱くても冷たくても刺激になります

 

ぬるま湯なら刺激的ではありません

 

洗顔と同様です

 

 

出来たら塩素除去シャワーヘッドがオススメ

 

塩素が刺激になっている場合もあります

 

敏感肌や弱い肌の場合は、シャワーヘッドを変えてみるのも良いです

 

賃貸の場合は、元のシャワーヘッドを大切に保管していてくださいね

 

 

 

 

ぬるま湯で優しく丁寧に洗う

 

シャンプー前にお湯のみで埃やゴミを洗い流します

 

このひと手間だけでシャンプーが短い時間でスムーズに出来ます

 

 

シャンプーを両手で泡立てる

 

泡立てて頭皮の隅々まで洗います

 

頭皮にシャンプーの原液を直接つけることは避けましょう

 

 

頭皮の毛穴を洗うように指の腹でもみ洗いする

 

指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗います

 

爪で頭皮を傷つけないように気を付けてください

 

 

毛の生え方と逆方向に洗う

 

首の後ろから頭頂に向かって洗っていくと毛穴に詰まった汚れが取れやすいようです

 

同様に、耳の上から頭頂に向かって、、という具合に洗っていきます

 

 

毛先はザっと洗う程度にする

 

髪の毛は泡やお湯と一緒にツルっと汚れが落ちていくので洗いすぎないように気を付けてください

 

整髪料を使っていた場合は泡で洗ってください

 

 

ぬるま湯で充分にゆすぎ洗いする

 

シャンプーが残らないようにぬるま湯で充分に洗い流してください

 

頭皮についた泡を、湯と指の腹を使って洗い流してください

 

 

リンスは頭皮に付けないイメージで

 

リンスを使っている場合は、直接頭皮に付けないように付けてください

 

洗い流す時に根元にもリンスが付きますから^^

 

 

ぬるま湯で充分にゆすぐ

 

リンスの香りが強く残ってないくらいまでゆすいでください

 

リンスの成分が残っていると毛穴のつまりの原因にもなってしまいます

 

 

 

ハゲ予防の乾かし方

 

次に、髪の乾かし方です

 

 

タオルで優しく水分を吸い取る

ヘアトニックを使う(ドライヤー後でも可)

ドライヤーで頭皮や根元を乾かす

髪は充分に乾かす

冷風でザっと仕上げる

 

 

では解説していきます

 

 

 

タオルで優しく水分を吸い取る

 

濡れた髪は痛みやすいです

 

ですので、タオルドライをする時はやさしく扱うことが鉄則です!

 

タオルを優しく押し当てるように髪についた水分を吸い取ります

 

サッと頭皮の水分も吸い取ります

 

 

ヘアトニックを使う(ドライヤー後でも可)

 

ヘアトニックを使う場合は、頭皮に直接トニックを掛けてよくマッサージをします

 

指の腹でマッサージし、爪を立てないようにしてください

 

 

ドライヤーで頭皮や根元を乾かす

 

ドライヤーを当てすぎると熱くなるので気を付けてください

 

髪の毛をかき分けて頭皮や根元を乾かします

 

髪の毛はドライヤー中に振っているとある程度乾いてきますので、乾かす順番は頭皮や根元からです

 

 

髪は充分に乾かす

 

頭皮や根元が乾いてきたら毛先にもドライヤーを当てて乾かします

 

ドライヤーの向きに気を付けてください

 

ドライヤーは、上から下に向けて当てます

 

反対に下から当てると髪のキューティクルが開いて痛んでしまいますから

 

髪の毛の生えている方向に沿ってドライヤーを当ててください

 

 

冷風でザっと仕上げる

 

 

最後は冷風をザっと全体に当てて仕上げます

 

冷風を当てるとキューティクルがキュッとしまります

 

ツヤが出てくることもあります

 

最後の仕上げはぜひやってみてください

 

 

 

 

 

いかがでしたか

 

毎日やっていることなので、すこし見直すだけでも効果が出てきやすいでしょう

 

 

ぜひ、試してみてください

 

大切なあなたの髪!守っていきましょう

 

 

 

ではまた

 

 

ここまでお読みくださりありがとうございます

 

 

 

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