メンズ肌のお悩み

モテる男の美容法!頭皮と肌の手入れNG集

投稿日:2018年12月30日 更新日:

間違っている頭皮の手入れ

 

 

NG:朝シャン

 

 

 

人は就寝中に体温が下がります

 

 

このときに一日の汚れが取れていないと、毛穴に詰まり汚れが落ちにくくなってしまいます

 

 

また、髪が伸びる時間帯は夜中の10時から2時と言われています

 

 

この時間帯に頭皮の汚れや毛穴のつまりがあれば発毛・育毛に良くないでしょう

 

 

ただし、諸説あるようですし、個人差もあるでしょう

 

 

しかし、夜は成長ホルモンが出ると言われています

 

 

傷ついた体の部位の修復も夜の時間に行われると言われています

 

 

ですから、この時間帯を清潔に気持ちよく質の良い睡眠がとれるように、夜の入浴中に洗髪するのが良いでしょう

 

 

入浴で温まった体が、その後グンと体温が下がることて入眠がスムーズになります

 

 

 

質の良い睡眠をとる意味でも、夜の入浴が良いです

 

 

特に就寝90分前の入浴が良いようですよ

 

 

入浴中の蒸気でも毛穴が開きますので、洗髪せずに入浴を済ませるのはお勧めしません

 

 

男性の場合は皮脂が多く分泌される人が多いので、皮脂も毛穴に詰まりやすくなります

 

 

開いた毛穴は汚れが落ちやすい状態です

 

 

しっかり頭皮の1日の汚れを落としてから、良く乾かし、清潔な頭皮にしてから就寝してください

 

 

NG:リンスを頭皮からつける

 

 

リンスやコンディショナーやトリートメントは、頭皮に直には極力付けないようにします

 

 

リンスなどに使われている大量の油分は、頭皮の毛穴詰まりの原因になります

 

 

ですから、つけるなら頭皮から離れた所から毛先に向けてつけるのが良いです

 

 

また、短髪の男性はシャンプーのみでも良いでしょう

 

 

ただ、シャンプーにもよりますが、石鹸シャンプーなど、洗った後の指どおりが気になる場合はリンスを使った方が良いでしょう

 

 

間違っている肌の手入れ

 

NG:ゴシゴシ洗い

 

 

肌を洗顔料でこすり洗いをするのは良くありません

 

 

ゴシゴシと洗うと洗った気がするものですが、肌は思っているよりも薄くかなり繊細で傷つきやすいのです

 

 

擦り洗いは肌を傷つけてしまう行為ですので、一度洗顔時に洗い方を確認してみると良いでしょう

 

 

洗顔後、肌が突っ張る感じがするのも、こすり洗いした後によく起こります

 

 

この場合は、多めの泡を作り泡洗顔をすると良いです

 

 

NG:冷水で洗顔

 

 

冷水や熱いお湯は肌に刺激となり、また肌を乾燥させてしまいます

 

 

35度くらいのぬるま湯で洗ってください

 

 

 

NG:何度も洗う

 

 

 

洗顔回数は基本的には朝晩の1日2回です

 

 

何度も洗っては、肌に必要な皮脂を取り過ぎてしまいます

 

 

皮脂は肌を守る働きがありますので、必要以上に洗い流してしまうと、肌荒れや乾燥肌の原因になります

 

 

ありますので、朝晩意外に洗いたい場合は、洗顔料を付けずにぬるま湯で軽くゆすいだり、汗をふき取ったりする程度が良いでしょう

 

 

NG:泡立てが足りない

 

 

顔の皮膚は薄く、洗顔料をしっかり泡立ててから、泡で肌を洗うのがベストです

 

 

泡立てが不十分だと、肌を傷つけてしまうことや、洗浄成分が肌荒れを起こしてしまうこともあります

 

 

 

 

 

洗髪と洗顔のNGをまとめてみました

 

 

ぜひご参考にしてください

 

 

ではまた^^

 

 

ここまでお読みくださりありがとうございます

 

 

 

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